៤​ ​គន្លឹះ​ពី​សៀវភៅ​ «​Show​ ​Your​ ​Work​!​» ​៖ ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ឱ្យ​គេ​ស្គាល់​សមត្ថភាព​ ​និង​ស្នាដៃ​របស់​អ្នក​?​

​នៅក្នុង​យុគសម័យ​ឌីជីថល​នេះ​ ​ការ​មាន​ជំនាញ​ ​ឬ​សមត្ថភាព​តែ​មួយ​មុខ​មិន​ទាន់​គ្រប់គ្រាន់​នោះ​ទេ​ ​ប្រសិនបើ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​ឃើញ​ ​ឬ​ស្គាល់​ពី​......

រៀន​រស់​នៅក្នុង​យុគសម័យ​ឌីជីថល ​៖ ​៦​ ​ចំណុច​នៃ​ការ​ទំនាក់ទំនង​ប្រកបដោយ​ភាព​ចាស់ទុំ​

​នៅក្នុង​សម័យកាល​ដែល​ការ​ប្រស្រ័យទាក់ទង​ភាគ​ច្រើន​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ​ទៅ​លើ​អេក្រង់​ទូរស័ព្ទ​ ​និង​កុំព្យូទ័រ​ ការ​ផ្ញើ​សារ ​ការ​ប្រើប្រាស់​អ៊ីមែល ​ឬ​ក......

កុំ​មើល​រំលង​! ​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ទាំង​ ​៩​ ​យ៉ាង​របស់​ ​"​ផ្លែ​ចេក​" ​ចំពោះ​រាងកាយ​

​អ្នក​ដែល​កំពុង​សម្រក​ទម្ងន់​មួយចំនួន​ តែងតែ​មើល​រំលង​ ​និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ចេក ​ដោយសារតែ​វា​មាន​ផ្ទុក​កាបូអ៊ីដ្រាត​ ​និង​កាឡូរី​ខ្ពស់​ជាង​......

ឧស្សាហ៍​គិត​អ្វី​មិន​ចេញ​?​ ​វិធីសាស្រ្ត​ងាយ​ៗ ​៧​ ​យ៉ាង​ ​ដើម្បី​បង្កើន​ថាមពល​ខួរក្បាល​ឡើងវិញ​

​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ ​ធុញ​ថប់​ ​ស្ពឹក​ស្រពន់ ​ឬ​ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​លើ​ការងារ​ និង​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ដែរ​ឬ​ទេ​? ​អារម្មណ៍​ដែល​ហាក់ដូចជា​មា......

គន្លឹះ​ ​៥​ ​យ៉ាង​ ​ជួយ​ឱ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​ស្កប់ស្កល់​ ​ទោះបីជា​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​

​ការ​គេង​ ​គឺជា​កត្តា​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​រាងកាយ​ ​និង​ស្មារតី​របស់​មនុស្ស​យើង​។ ​ការ​ទទួលបាន​ការ​គេង​លក់​ដ៏​ស្កប់ស្កល់​ពេញ......

ស្វ័យ​សិក្សា​ ​ជំនាញ​តែ​មួយ​គត់​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​យុវជន​បោះជំហាន​ទៅ​មុខ​ជានិច្ច​

​នៅក្នុង​យុគសម័យ​ឌីជីថល ​និង​បច្ចេកវិទ្យា​ដែល​កំពុង​ផ្លាស់ប្តូរ​យ៉ាង​លឿន​ដូច​បច្ចុប្បន្ន ​យុវជន​ជាច្រើន​តែងតែ​ចោទ​សួរ​ថា​ តើ​សញ្ញាបត្រ​សាកលវិទ្យាល័......

ទម្លាប់​កម្សាន្ត ​៥​ ​យ៉ាង​ ​ជួយ​ខួរក្បាល​ឱ្យ​ស្រឡះ​ និង​មាន​ក្តីសុខ​

​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​លើ​តំបន់​ ​"​Blue​ ​Zones​" ​(​តំបន់​ចំនួន​៥​ ​លើ​ពិភពលោក​ដែល​មាន​មនុស្ស​រស់​នៅ​មាន​អាយុ​វែង​ជាង​គេ​បំផុត​ ​ដូចជា​កោះ​អូគីណា​វ៉......

គន្លឹះ​ ​៧​ ​យ៉ាង​ដើម្បី​បង្កើត​សុភមង្គល​ក្នុង​ជីវិត​

​សុភមង្គល​ពិតប្រាកដ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​ ​ជីវិត​ដែល​គ្មាន​បញ្ហា​នោះ​ទេ​។ ​យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព​ ​និង​ចិត្តវិទ្យា ​សុភមង្គល​ដែល​ស្ថិតស្ថេរ......

យល់ដឹងពីខ្លួនឯង ៖ តើអ្វីទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស Introvert?

មនុស្សភាគច្រើនតែងគិតថា មនុស្សដែលមានចរិត Introvert (បុគ្គលិកលក្ខណៈបែបឯកជននិយម) គឺជាមនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ អៀនប្រៀន និងមិនចូលចិត្តសង្គម។ ប៉ុន្តែ តាមបែប......

អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ទាំង ​៧​ ​របស់​ផ្លែ​ក្រូច​ថ្លុង​

​ផ្លែ​ក្រូច​ថ្លុង​ ​គឺជា​ផ្លែ​ឈើ​ដ៏​មាន​ប្រជាប្រិយភាព​មួយ​របស់​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ​ដែល​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​ឱជារស​ឆ្ងាញ់​ ​ជូរ​អែម​ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្......