៥ ដំណោះស្រាយ ដើម្បីរំដោះខ្លួនពីស្ថានការណ៍ជាប់គាំង ក្នុងពេលប្រឡង

ក្នុងអំឡុងពេលអង្គុយនៅតុប្រឡង សិស្សានុសិស្សជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះនូវហេតុការណ៍មិនស្មានដល់ជាច្រើន ដែលអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ម្ចាស់ការ និងប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ។ ដើម្បីជួយឱ្យបេក្ខជនទាំងអស់អាចឆ្លងកាត់ការប្រឡងដោយរលូន និងទទួលបានពិន្ទុល្អប្រសើរ ខាងក្រោមនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រ និងដំណោះស្រាយឆ្លាតវៃចំនួន ៥ ក្នុងការទប់ទល់នឹងស្ថានភាពជាប់គាំងភ្លាមៗ៖

១. ពេលជួបវិបត្តិ «ខួរក្បាលទទេស្អាត» (Mind Blanking)

ការដែលស្រាប់តែភ្លេចអស់នូវអ្វីដែលបានទន្ទេញ ឬរៀនមក នៅពេលបើកប្រធានវិញ្ញាសាមើល គឺជាបាតុភូតផ្លូវចិត្តទូទៅដែលកើតចេញពីភាពតានតឹងខ្លាំង។ នៅពេលជួបហេតុការណ៍នេះ សូមកុំទាន់ភ័យស្លន់ស្លោ! អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ ដាក់ប៊ិចចុះ បិទភ្នែក រួចដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗប្រហែល ១ នាទី ដើម្បីឱ្យខួរក្បាលទទួលបានអុកស៊ីសែន និងស្ងប់ស្ងាត់ឡើងវិញ។ បន្ទាប់មក ចូលរំលងសំណួរនោះសិន ហើយងាកទៅធ្វើសំណួរណាដែលអ្នកចេះច្បាស់ជាងគេ។ ការធ្វើបែបនេះ មិនត្រឹមតែជួយដាស់ការចងចាំ និងសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យប្រព័ន្ធប្រសាទធូរស្រាលដើម្បីនឹកឃើញចម្លើយសំណួរពិបាកនោះមកវិញផងដែរ។

២. ពេលជាប់គាំងនឹងលំហាត់ពិបាក

អន្ទាក់ដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងបន្ទប់ប្រឡង គឺការជញ្ជឹងគិតលើសំណួរស្មុគស្មាញមួយដោយមិនព្រមលែង។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកមិនត្រូវចំណាយពេលលើសពី ៥ ទៅ ១០ នាទី លើលំហាត់តែមួយនោះឡើយ។ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្រ ”រំលងសិន” ដោយបន្តទៅមុខដើម្បីប្រមូលពិន្ទុពីលំហាត់ផ្សេងៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន រួចសឹមត្រឡប់មកដោះស្រាយសំណួរពិបាកនោះវិញនៅពេលសល់ម៉ោងចុងក្រោយ។

៣. ពេលដឹងថាជិតអស់ម៉ោង

នៅពេលក្រឡេកមើលនាឡិកាឃើញថាសល់ពេលតិច តែសំណួរនៅសល់ច្រើន ការប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រភ្លាមៗគឺជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់។ សម្រាប់មុខវិជ្ជាសរសេរ ឬទស្សនវិជ្ជា គួរកត់ត្រាចម្លើយជាចំណុចព្រាងៗ (Bullet points) សំខាន់ៗ ជាជាងការសរសេរជាពាក្យវែងឆ្ងាយ។ ឯមុខវិជ្ជាគណនា ដូចជាគណិត រូបវិទ្យា គីមីវិទ្យា វិញ ត្រូវសរសេររូបមន្តគន្លឹះៗ និងជំហានដោះស្រាយដំបូងៗឱ្យបានច្បាស់។ ចូលចាំថា ក្នុងការកែប្រឡង ការសរសេរបានត្រឹមត្រូវខ្លះ នៅតែអាចទទួលបានពិន្ទុមួយភាគ ជាជាងការទុកក្រដាសចម្លើយឱ្យទទេស្អាត។

៤. ពេលសរសេរខុសច្រើន

អារម្មណ៍ប្រញាប់ប្រញាល់ អាចធ្វើឱ្យអ្នកសរសេរ ឬគណនាខុសប្រឡោះជាច្រើន។ ដំណោះស្រាយសាមញ្ញ និងមានរបៀបរៀបរយបំផុត គឺ យកបន្ទាត់មកគូសឆូតកាត់ពីលើចម្លើយខុសនោះត្រង់ៗមួយជួរឱ្យស្អាត រួចសរសេរចម្លើយថ្មីនៅក្បែរនោះ ឬនៅខាងក្រោមបន្តទៀត។ បែបនេះជួយសន្សំសំចៃពេល និងរក្សាអនាម័យសន្លឹកកិច្ចការបានយ៉ាងល្អ។

៥. ពេលមានបញ្ហាសម្ភារៈ ឬសុខភាព

ឧបទ្ទវហេតុបច្ចេកទេស ឬសុខភាព ដូចជា ប៊ិចអស់ទឹក ម៉ាស៊ីនគិតលេខគាំង ក្រដាសរហែក ឬស្រាប់តែមានអាការៈឈឺក្បាល វិលមុខ និងថប់ដង្ហើម អាចកើតឡើងបានគ្រប់ពេល។ អ្វីដែលខុសឆ្គងបំផុត គឺការស៊ូទ្រាំ និងលាក់ទុកបញ្ហានេះម្នាក់ឯង។ ក្នុងករណីនេះ ត្រូវលើកដៃឡើងភ្លាមៗ ដើម្បីសុំជំនួយពីអនុរក្សទាន់ពេលវេលា។ ត្រូវចាំថា អនុរក្ស និងគណៈកម្មការប្រឡង នៅទីនោះគឺដើម្បីជួយសម្របសម្រួល និងការពារផលប្រយោជន៍ស្របច្បាប់ក្នុងការប្រឡងរបស់អ្នក។

ត្រឡប់មកវិញ ចូលចងចាំថា ការប្រឡង មិនមែនត្រឹមតែជាការវាស់ស្ទង់នូវអ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងសៀវភៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការវាស់ស្ទង់នូវស្មារតីរឹងមាំ និងភាពឈ្លាសវៃក្នុងការដោះស្រាយវិបត្តិជាក់ស្តែងផងដែរ។ ស្មារតីស្ងប់ស្ងាត់ ការរៀបចំផែនការពេលច្បាស់លាស់ និងការហ៊ានសុំជំនួយនៅពេលចាំបាច់ គឺជាគន្លឹះឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យរបស់អ្នក៕

លោក សេក សត្យា | Mr. Sek Sathya

លោក សេក សត្យា មានបទពិសោធន៍ធ្វើការលើវិស័យសារព័ត៌មានរយៈ ពេលជាង ១០ឆ្នាំ និងជាផលិតករកម្មវិធីព័ត៌មានទូរទស្សន៍ ។

៥​ ​ដំណោះស្រាយ​ ​ដើម្បី​រំដោះ​ខ្លួន​ពី​ស្ថានការណ៍​ជាប់គាំង​ ក្នុង​ពេល​ប្រឡង​

លោក សេក សត្យា | Mr. Sek Sathya

៥ ដំណោះស្រាយ ដើម្បីរំដោះខ្លួនពីស្ថានការណ៍ជាប់គាំង ក្នុងពេលប្រឡង